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ab国际网址_跑步5年后,我不再在朋友圈晒跑步了

2020-01-09 08:48:04
[摘要]然而,跑步6年之后,他渐渐不再追求成绩,也不再疯狂跑马拉松。跑步1年:跑步,真香!跑步5年:单纯地享受跑步,享受跑步带来的感受。

ab国际网址_跑步5年后,我不再在朋友圈晒跑步了

ab国际网址,你现在是跑步第几年呢?

撰文 / 朵朵

编辑 / 朵朵

上周,

马拉松助手采访了央视著名主持人于嘉,

专访 | 5公里14分钟跑完?中国最快主持人于嘉回应了

他的全马成绩是3小时09秒,

5公里成绩17分多,

堪称中国跑得最快的主持人。

然而,

跑步6年之后,

他渐渐不再追求成绩,

也不再疯狂跑马拉松。

现在的他是一个喜欢跑步,

为快乐而跑步的成熟跑者。

(微信号马拉松助手:malasongzhushou)

小编在想,

是不是每个人都会有这么一个过程:

开始——入坑——疯狂——回归理性。

今天,

我们写了一篇文章,

来分析了一下

跑步1个月、1年、3年、5年的人

分别有哪些区别。

来一起看看吧,

看看你处于哪个阶段。

01

关于跑步理由

跑步1个月:为了减肥或者健康而开始跑步;

跑步1年:为了能从跑步上获得满足感、自豪感而跑步;

跑步3年:为了比赛、成绩而跑,停止不了刷pb的脚步;

跑步5年:跑步已经成为生活习惯,不为了什么,就是在坚持跑。

(微信号马拉松助手:malasongzhushou)

02

关于跑步心态

跑步1个月:每次累得跟狗一样:跑步怎么这么累呀?大早上的我不睡觉来跑步,是不是傻叉呀?

跑步1年:跑步,真香!开始到了不跑步就不舒服的阶段,每次跑完步都觉得很爽,心里后悔怎么没早开始跑步呢?

跑步3年:情绪波动起伏比较大,基本上跟马拉松有关:卧槽!北京马拉松没中签;啊啊啊,无锡马拉松居然中签了;这次比赛没pb,失落……

跑步5年:单纯地享受跑步,享受跑步带来的感受。

(微信号马拉松助手:malasongzhushou)

03

关于跑步里程

跑步1个月:每次才跑了2-3公里就已经累成狗了,每天都在要不要跑的边缘试探,能跑下来基本上靠的是自虐;

跑步1年:慢慢体会到跑步的好处,能轻松跑下来5公里或10公里,开始制定合理的训练计划,准备半马或全马;

跑步3年:疯狂爱上跑步,起步就是10公里,随便就是一个30+,各种参加比赛,各种刷pb,每周周末不是在跑步,就是在跑步的路上;

跑步5年: 形成了很好的跑步习惯,每天或者隔天跑一个10公里。回归冷静,成为成熟跑者,不再痴迷于各地疯狂参加比赛,偶尔会玩玩越野和铁三。

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04

关于跑步发朋友圈

跑步1个月:经常发朋友圈,最主要的目的是激励自己跑下去;

跑步1年:喜欢在朋友圈晒跑步轨迹、晒自拍,看着别人的点赞,露出满意的笑容;

跑步3年:跑马拉松的前后,中签截图、跑前定妆照、网友见面照、跑后成绩证书、跑马拉松的照片各种晒晒晒,朋友圈大型跑马生活直播现场;

跑步5年:关于跑步的事情,已经不怎么发朋友圈了,但身边人都知道你是个跑步达人。

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05

关于跑步装备

跑步1个月:什么?跑步居然还有专门的跑步装备,休闲鞋一登,棉质t恤一穿,就出去跑了;

跑步1年:非常喜欢酷炫时尚的跑步装备,什么骚粉色的小腿套,明黄色的臂套,管它专业不专业,首先得美美哒;

跑步3年:跑鞋只选竞速的,装备只选透气的,跑步要带手表的,其他什么肌能贴、腰包、空顶帽,应有尽有;

跑步5年:各种装备已经成为负担,一双舒服的跑鞋,一身合适的运动装,已经足够。

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06

关于身材气质

跑步1个月:肥硕无比,膀大腰圆,虎背熊腰;

跑步1年:小肚腩消失,小腿变细,整个人变精神了;

跑步3年:s型小蛮腰,马甲线、锁骨线统统都有,穿衣服超级好看;

跑步5年: 虽然身材很好,但肤色你懂的,凡跑过必留下痕迹。

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07

关于精神状态

跑步1个月:经常浑身乏力,身材很差,精神状况不太好,身体处于亚健康;

跑步1年:早睡早起已不在那么困难,当然也不再失眠,呼吸均匀,心跳沉稳有力,而且至少甩掉好十几斤肥肉了吧;

跑步3年:几乎没有去过医院,跑步会让你的免疫力24小时都全力运转,体力也大幅度提高,身体素质越来越棒;

跑步5年:朋友会说你是逆生长,周围的人看你的眼神充满了羡慕嫉妒恨。

(微信号马拉松助手:malasongzhushou)

08

关于生活习惯

跑步1个月:有拖延症,爱犯懒,熬夜睡懒觉,总是葛优躺;

跑步1年:生活渐渐有了规律,偶尔熬夜喝酒,但第二天也会赶紧跑掉;

跑步3年:几乎不熬夜,大多数都是早上5点起床,周末从来不睡懒觉,饮食都是为了马拉松pb而准备的;

跑步5年: 生活极度自律,早睡早起已经成为习惯,按时跑步,饮食规律,是养生达人。

(微信号马拉松助手:malasongzhushou)

以上这些总结,小伙伴们有没有中枪?

不知道你有没有这样的一个过程,痛苦地入坑、渐渐喜欢上、疯狂迷恋上、回归到初心。

不过,在我看来,这些过程,并没有高下之别,各有各的美妙之处,也是大多数跑者的必经之路。正是因为曾经那样努力的你,才成就了现在这样熠熠生辉的你。

对我们大多数普通跑者来说,跑步不是全部,生活才是,曾经有多少痴狂,就会有多少理性回归。愿我们都能不忘初心、健康跑步。

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